bez jedzenia

Kreatyna Dni treningowe: 10g ( w sumie juz bez znaczenia czy na czczo czy nie - utarł sie tkai schemat , ale napewno po treningu) Nietreningowe: 5g No-Xplode: Przedtreningowo BCAA - 10-12g potreningowo/przedtreningowo/natreningowo - jak Ci wygodniej , osobiscie brałbym na treningu , a po treningu kreta + chwile potem szejka białkowego. Bo takie [...]

[...] troche się pozmieniały, przedtreningowy posiłek zjadłem dopiero pół godziny przed treningiem, banana dopiero teraz i twaróg zjem za jakieś pół godzinki. Najgorsze jest to, że jestem od jakiejś 17 bez jedzenia do tej pory, jedynie na coli light bo banana zapomniałem do pracy wziąć }:-( Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-09 01:16:40

[...] na uczelnie, dodatkowo całą noc bolał mnie brzuch - jak to zawsze u mnie jest na początku miesiąca #-P ... śniadanie zjadłam dobre ale później tragedia ... wyszłam z domu bez jedzenia i wróciłam zmęczona, głodna i zła .... i na koniec jeszcze dopadły mnie jakieś dreszcze, temperatura, wiec ratowałam się najgorzej jak tylko mogłam ... grzane [...]

[...] z odchudzaniem wiąże się ze zrozumieniem przynajmniej podstaw jak i dlaczego chudniemy. To połowa sukcesu,reszta to praca i wysiłek...Ja potrafie np. wytrzymać nawet 40 dni bez jedzenia, schudnąć, ale co mi po tym wysiłku, jak w ostateczności odwraca sie to przeciwko mnie.Dlatego pytam,bo widzę,że też kiedyś wpadłaś w podobny sposób myslenia.I [...]

[...] programie vitalmaxa, zobacz te produkty ktore wymienilem i ich wartosci odzywcze i uloz sobie diete, to 30min roboty. Zaplanuj 5 posilkow w ciagu dnia, staraj sie aby okres bez jedzenia nie przekroczyl 4h (najlepiej jesc co 2h). I tak rano jajecznica, potem sery z ogorkiem, nastepnie kurczak z kalafiorem, potem znowu sery i karkowka. To byla [...]

5g bez jedzenia to stanowczo za dużo, musisz zjeść jakiś posiłek. warzyw musisz jeść b dużo, a makaron dwujajeczny zamień na razowy-pełnoziarnisty bądz z pszenicy durum

Co to za masa bez jedzenia ciasta w święta, solidaryzuję się z Tobą %-)

[...] z dużą ilością włukien szybkokurczliwych i odpowiednią budową ciała myślisz że jak by jakiś kloc zaczoł ćwuczyć sprint to zrobił by się z niego człowiek szczupły umięśniony bez tłuszczu z wąską talią i dugimi nogami a zadając pytanie chyba nie opisałem dostatecznie dokłądnie o co mi chodzi gdy gdzieś jade na rowerze to zwykle jest to kilka [...]

NA poczatek zacznij FBW znajdziesz na forum, jak dieta będzie słaba to nie zajdziesz daleko to tak jak z samochodem bez paliwa nie pojedzie, tak samo jest z Twoimi mięsniami bez jedzenia nie urosną.

[...] jeśli ktoś interesuje się podobnym tematem bądź chce poszerzyć swoje horyzonty polecam film: http://www.youtube.com/watch?v=gVzsSeJ07JA&feature=related http://www.youtube.com/user/joachimwerdin#p/u/4/iLoWpgAwZqc a także książkę Joachima Werdina - styl życia bez jedzenia - gdzie opisuje on swoje przeżycia podczas niejedzenia. pozdrawiam

Nie przejmuj się. Chyba wiele z nas tak ma. Cały dzień nie mam siły na nic, nawet na stanie przy arach, ale jakoś trening idzie. To pewnie endorfinki nakręcają nas. Ale rozsądnie - masz ciężką pracę, jak będziesz bez jedzenia, to jednak sobie może odpuść.

niestety tak sie nie da.. bardzo tanio, bez zadnego wyliczania.. cos takiego jak: 10. snikers rozumiem ze to posiłek ? poczytaj podwieszone tematy do pracy mozesz zabierac gotowe jedzenie w pojemnikach no i nie moze byc taka przerwa od 11 do 18:45 bez jedzenia pzdr

[...] wyrostka i na drugi dzien byłem w szpitalu. Najpierw zbadał mnie lekarz rodzinny i podejrzewał wyrostek bodajze po twardym brzuchu. W szpitalu musiałem siedziec cały czas bez jedzenia ( byłem głodny, a lekarka mowila ze to dobry znak ), jednak badania wykazały już jakiś tam stan podbramkowy wyrostka ( ostry czy jak tam sie zwał ). Wieczorem [...]

[...] pojecia i jechalem go dalej pozwalajac sobie czasem na imprezke z alko itp przez co jechalem w dol ... do tego doszly wakacje i czeste wypady nad jezioro na caly dzien bez jedzenia itp i sa tego wyniki ... wiem ze to tylko tlumaczenie ale no coz ... z***alem. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-07-23 16:43:47 Zmieniony przez - [...]

Wyluzujcie koledzy. Kortyzol to wróg Waszych mięśni. Kortyzor jest wymyślony przez koncerny, które wmawiają ludziom, że istnieje, aby kupować ich suplementy. Dopiero po ok.48h bez jedzenia może się on pojawiać, więc nie ma co się srać :P

Znam te tereny - jakby moje rodzinne. Nie wiem gdzie jest Chechło. Wtedy miałem rower i dużo na nim jeździłem a więc gdy zobaczyłem ogłoszenie o tym rajdzie to się zgłosiłem. Bez jedzenia i picia - zupełnie nieświadomy co to ma być za impreza. Z Gliwic jechaliśmy do Mikołowa gdzie była jakaś przerwa (może na odpoczynek i jedzenie?). Potem [...]

[...] trening o 17 30, oczywiscie rowniez na czczo ;-) wyciskanie lezac 50 x 8,8 80 x 5 110 x 3 135 x 3 145 x 3,3,3 ( +5kg) Calkiem dobrze ;-) wycisk wasko 120 x 5,5,5 ( +5) + troche ciezkich mlotkow Myslalem ze trening lawy bez jedzenia pojdzie ciezko, jednak poszedl bardzo dobrze, caly czas czulem duzo energii. A teraz wyzerka :-D

[...] UK przyjechalem "na wakacje zarobic" jeszcze jako student :D Mialem 100 w kieszeni i 5 kartonow fajek :D Pierwszego dnia hostel 20 funtow wiec szybko wyliczylem ze bez jedzenia za 4 dni do domu a fajki ciezko bylo sprzedac :( Wiec zrzucilismy sie z ziomkiem na namiot (po 10 na glowe), znalezlismy camping (prysznic i kuchnia, lazienka tu [...]

[...] się spalaczem glukozy a nie tłuszczu? To by wyjaśniało ciągły apetyt, wcześniejsze ataki wilczego głodu, wieczną chęć na węglowodany i to że ciężko mi wytrzymać 3 godziny bez jedzenia. Jak zjem zbyt mały posiłek to też jest masakra wytrzymać 3 godziny do następnego. Czy w związku z tym zapotrzebowanie w moim przypadku 120/170/60 (BWT) jest ok? [...]

Mi tez sie trafil jeden dzien ekstra ...w szpitalu zamiast 3to 4 zeby szpital mogl kase z nfz dostac ...zazdroszcze urlopu:-) ja poki co druga doba bez jedzenia i kropkowki taka redukcja;-)